L'AURA STUDIO
L'Aura Studio - Via Gramsci, 2 - 47035 Gambettola (FC) - Tel.3398563386 - mail: info@laurastudio.it
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CORSI - DATE - ORARI
MICRO MOVIMENTO: è un metodo esclusivo costituito da movimenti specifici che tonificano la muscolatura e non affaticano o sforzano le articolazioni. Ci si concentra sul micro-movimento, l’allungamento e il potenziamento dei muscoli e pertanto sullo sviluppo di un fisico più tonico. Ogni movimento lavora in profondità le diverse fasce muscolari. I risultati sono visibili da subito e donano al corpo un aspetto più giovane, senza la necessità di saltare, sudare o correre.
Lezioni adatte a tutte le età
Lunedì ore 10,00 e ore 18,15/Mercoledì ore 18,15
Corsi di gruppo con al massimo 6 persone
Prenota una lezione di prova al 3398563386
YIN YOGA: una forma lenta e passiva di yoga, si va a lavorare in profondità sui tessuti e sulle articolazioni del corpo, si migliora la circolazione e la flessibilità, calma e bilancia corpo e mente, porta grandi benefici a livello ormonale, aiuta per dolori mestruali, regolarizza il ciclo, porta armonia anche per donne nella fase di pre e menopausa.
C'è un lavoro di riequilibrio energetico anche sui Chakra e sui Meridiani secondo la Medicina Cinese.
Lezioni adatte a tutte le età
Lunedì ore 20,00
Corsi di gruppo con al massimo 6 persone
Prenota una lezione di prova al 3398563386
YOGA DELLA RISATA: praticare con regolarità lo Yoga della Risata ti aiuta a gestire meglio l'ansia e lo stress del quotidiano, stimola la gioia, l'energia positiva e la vitalità. Sono Leader dal 2012 e Teacher dal 2017 e diffondo con grande gioia il sorriso anche con progetti per case di cura, centri anziani e centri estivi con bimbi.
Propongo i Corsi di Formazione per Leader di Yoga della Risata anche individuali e su appuntamento per info vai a Yoga della Risata
Sabato 14 marzo ore 17,00 movimento, gioco, ballo, musica, risate e rilassamento finale, adatto a tutti e a tutte le età anche ai bimbi, contributo euro 10,00, prenota al 3398563386
RELAX THERAPY: un percorso che ti insegna a centrarti e a fermarti, impari la repirazione consapevole per aiutarti a gestire ansia e stress attraverso il respiro, stretching dolce del corpo e rilassamento finale da distesi con Yoga Nidra (un rilassamento profondo, Nidra significa sonno, praticato regolarmente ci fa sentire riposati come dopo tre o quattro ore di sonno), adatto a tutti, ottimo per chi soffre di ansia, stress e insonnia.
Mercoledì ore 20,00, durata 1 ora
Corsi di gruppo con al massimo 6 persone
Percorso di 4 incontri euro 50,00
Prenota al 3398563386
WORKSHOP “AMATI”: il linguaggio della calma Tan Shui ci porta a sperimentare l'amore per noi stessi e gli altri. Il corso comprende una parte teorica, l'Attivazione sensoriale e energetica, l'insegnamento della pratica di auto-trattamento da fare nella quotidianità per portare più amore verso te stesso e gli altri.
Praticando ogni giorno sentirai una maggiore apertura del Chakra del Cuore e maggiore armonia con te stesso e gli altri, avrai la Dispensa e l'Armonizzatore per poter ripetere a casa la pratica.
Sabato 21 marzo ore 16,00, durata 2 ore, euro 70,00 Dispensa e Armonizzatore inclusi
Prenota al 339 8563386
FORMAZIONE REIKI: ho incontrato Reiki nel 2003, nel 2008 sono diventata Insegnante di questa bellissima disciplina giapponese di riequilibrio energetico, l'energia universale si canalizza con le mani e si dona a se stessi e agli altri.
Attraverso la pratica quotidiana di Reiki ho trovato più serenità, energia e pace interiore, Reiki lo impari in un giorno e rimane tuo per sempre.
Propongo dei percorsi dal Primo al Quarto livello di Reiki per arrivare a formarti anche come Insegnante di Reiki e poter condividere la meravigliosa energia Reiki.
Vai alla pagina Reiki per saperne di più
Corso Primo livello Reiki Shoden Domenica 29 marzo ore 9,30/17,00, corsi anche individuali su richiesta tra settimana, prenota al 3398563386
MEDITAZIONE CALMA LA MENTE PER BIMBI: una pratica speciale che aiuta i bambini a ritrovare la calma, rilassare la mente e a liberarsi dallo stress. Attraverso il potere dei colori, del respiro e della Centratura e altri strumenti sensoriali i bambini impareranno a sentire il proprio corpo e a concentrarsi su pensieri positivi e calmarsi. Il Manuale divertente e colorato aiuta i bambini a centrarsi e inserire due minuti di "calma" al giorno come abitudine quotidiana.
Percorso di 4 incontri euro 60,00 (compreso di Manuale Calma la Mente) per bimbi dai 6 ai 10 anni, per info chiama al 3398563386
PERCORSO I 4 PASSI DEL TAN SHUI: un percorso di crescita personale e spirituale per imparare a prendersi cura di Se' attraverso le pratiche di benessere esclusive del Tan Shui, con i quattro passi potrai imparare ad entrare in pochi minuti in uno stato di rilassamento profondo, centratura e calma interiore per rigenerarti e focalizzare meglio i tuoi obiettivi.
Dopo aver frequentato i 4 Passi e un periodo di almeno 6 mesi puoi diventare Insegnante con un ulteriore corso, sarai inserito nel sito nell'elenco Insegnanti, avrai tutto il mio supporto per diffondere corsi e sarai inivitato agli incontri di aggiornamento on line.
Percorso in presenza e on line, anche individuale su appuntamento, ogni passo ha una durata di 3 ore, vai alla pagina Percorso Tan Shui.
I corsi di gruppo di Micro Movimento, Yin Yoga, Relax Therapy in Studio sono con al massimo 6/7 persone per seguire gli allievi al meglio, corsi anche individuali su richiesta e on line.
Lezione di prova euro 10,00
Lezione a coppie euro 15,00
Lezione individuale euro 25,00
Mensile monosettimanale euro 50,00 (4 lezioni)
Abbonamento 10 lezioni euro 120,00 (da frequentare in 3 mesi) con la possibilità di scegliere tra i vari orari e le diverse lezioni.
Per info e prenotazioni chiama il 3398563386
Anche su WhatssApp al 3398563386